【記者邱淑珍/三星報導】
為民眾迎向健康走出好生活，宜蘭縣衛生局今(9)日上午7時，於三星鄉公所展演廳舉辦「動吃動吃新生活~全民一起fun健走」健走活動，這次活動響應1111世界健走日「兩人雙腳，結伴而行」，林姿妙縣長、衛生局長徐迺維、李志鏞鄉長等都參與健走活動，林姿妙縣長、衛生局長徐迺維、李志鏞鄉長等都參與健走活動，以提倡健康觀念。
依據資料顯示，國人十大死因依序為癌症、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎和腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化，其中就有癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等7項國人常見的慢性疾病多與「肥胖」有關，因此衛生局提醒民眾先從調整「飲食」及「運動」做起，健康吃、快樂動、天天量體重，才能遠離慢性病，提升個人及家庭的生活品質。
「動吃動吃新生活~全民一起fun健走」健走活動以「動」、「吃」、「動」、「吃」新生活 全民一起fun健走為主題，以健康集「food福」~健康宣言「我的餐盤-每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙以及三好一巧的飲食觀念~「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」為宣導重點，活動內容多樣包含：「食至名歸」、「食拿九穩」、「我的餐盤-口訣大挑戰」、「食字路口-停看聽」、「要活就要動-體適能檢測」等趣味闖關活動，透過寓教於樂的方式和您一起「多運動、健康吃」。
另外，這次活動同時進行大同鄉、南澳鄉社區營養推廣分中心授牌儀式，另亦頒發感謝狀予轄內60家接受「我的餐盤、減鹽服務」健康飲食輔導的友善店家。此外，為配合醫療政策，在這次健走活動中納入健康存摺議題，透過有獎徵答、闖關活動，讓更多社區民眾共同瞭解健康存摺的功能，更能掌握自己健康狀況，方便就醫時提供醫護人員參考，了解自己就醫、用藥情形，珍惜使用健保資源。只要使用手機下載「全民健保行動快易通APP」，選點健康存摺並完成「行動電話認證」，就可以使用健康存摺查詢自己的健康資料，經由健保快易通APP，掌握就醫、疫苗接種等狀況，守護全家大小健康。
「拚出宜蘭好生活」是宜蘭縣的施政願景，鼓勵民眾進行
